Boliche: a mistura do lazer com um esporte saudável

 

Muito mais do que um esporte, o Boliche é uma prática que alia o exercício físico ao lazer. Seja entre amigos ou família, o boliche traz grandes momentos de descontração ao praticante, que pode encontrar nessa uma alternativa para tirar o stress e de quebra fazer um exercício físico. Sim, o boliche traz enormes benefícios à saúde, em uma hora de jogo é possível queimar até 200 calorias. Além disso, por combinar braços e ombros o esporte ajuda a tonificar os músculos dessas regiões. As pernas também não ficam de fora, podendo serem trabalhadas por conta da aceleração e frenagens na pista, tendo como resultado mais tonificação muscular.

Além de ajudar o corpo, o boliche também ajuda a mente a relaxar e à longo prazo, o esporte traz autoconfiança ao praticante que ao ganhar cada jogada melhora consigo mesmo. O jogador nato deve pensar em cada movimento e ter bons arremessos, para isso ele precisa criar um autocontrole e planejamento, o que traz outras possibilidades, como o espírito de equipe. Uma ótima lição para crianças e adolescentes é trabalhar a coordenação motora, já que a prática exige que os movimentos do corpo sejam bem executados de forma correta. O que é excelente para trabalhar todas as possibilidades dentro de uma pista.

Vale ressaltar no quanto divertida e emocionante uma partida de boliche pode ser, além de ser um atividade que pode ser praticada por diversas pessoas e idades. Visto os quantos motivos que o boliche traz de positivo a sua vida, é nossa obrigação indicar o esporte para você, sua família e amigos. Aproveite o próximo final de semana e férias para reunir todo mundo e fazer uma bela partida de boliche aqui no Boliche Litoral Plaza. Venha conhecer nosso espaço, você vai amar!